[아유생] 아는만큼 유용한 생활정보

골목식당의 백종원이 위생문제로 지적을 받은 홍탁집에 대해"이러면 안된다. 너무 충격"이라며 실망감을 감추지 못하였다.17일 공목식당에 방송된 sbs 예능프로그램 2020 여름특집 세번째 편으로 서산 해미읍성 골목 긴급점검과 여름 위생관리 특집으로 베스트-워스트(best&worst)식당을 공개하였다.위생관리 베스트 식당은 '둔촌동 모둠초밥집'으로 위생관리 최고점인 98.8점을 받게되었으며 정릉동 지짐이집과 여수 버거집도 베스트로 꼽히게 되었다.워스트 식당에는 골목식당에서 남다른 관계를 보여주었던 포방터 홍탁집이 뽑히면서 충격을 안겼다.김성주는 업체에서 지속적으로 말씀드렸는데 사장님이 개선의 여지를 안보여주니깐 업체가 그럼손을 떼겠다고 말한집이라며 지난해 12월 백종원 대표와 뭔가 일이 있은 이후 급격히 위..

오늘정부에서 21번째 부동산 대책 발표를 하였습니다. 정부가 수도권 대부분 지역을 규제지역으로 묶고 실거주 요건등을 강화해 갭투자를 방지하는등의 추가 부동산 대책을 내놨습니다.17일 국토교통부와 기획재정부,금융위원회는 이같은 내용을 골자로 하는 관계부처 합동 '주택시장 안정을 위한 관리방안을 발표하였습니다.이번에는 늘 조정대상지역이었던 경기도와 인천은 접경지역을 제외한 대전과 청주도 새로 포함되었습니다.투기과열지구도 확대되었는데 경기도지역은 성남수정,수원,안양,안산단원,구리,군포,의왕,용인수지,기흥,화성(동탄2)이 지정되었고 인천연수,남동,서구,대전 동중 서유성도 포함되었습니다.이번 지정되는 규제지역에 대한 효력은 6월19일부터 효력이 발생한다고 한다.한마디로 정리하자면 이제 본인이 살집아니면 규제가 매..

정부는 2023년부터 모든 상장 주식과펀드의 양도차익에 세금을 부과하기로 방침을 정하였습니다.주식만 보면 지금은 지분율 1%이상 또는 10억원이상 주식의 양도차익에만 소득세를 부과하고있지만 정부는 손실이 날경우 다음해 세금에서 이를 반영해 주기로했습니다.또한 정부는 투자자 부담을 낮춰주기 위해 현재 0.25%인 증권거래세를 대폭 낮추기로하였다. 주식 양도세 무엇일까? 정부는 지난해 3월 발표한 ;혁신 금융 추진방향을 통해서 증권 관련 세제를 양도세 확대,거래세 축소로 바꿔나가겠다고 하였습니다.외국에서는 거래세가 없고 양도세가 주인데 비해 한국은 거래세 부과제도를 채택하여 시중자금이 증권시장이 아니라 부동산 시장으로 몰린다고 판단했다.정부는 이달 말 후속 발표를 통해 방향과 일정을 명확하게 제시하기로 하였..

코로나 치료 랄록시펜 관련주 생물학 적동등성이 인정되었습니다.코로나 치료연관주인 랄록시펜 관련주가 주가가 상승되고있습니다.인기검급상승어로 랄록시펜 관련주가 나오면서 상승되고있습니다. 주식시장이 열리면서 대한 뉴팜 주가가 상승되고 있기 때문입니다.15일 오전 9시 48분 기준 대한 뉴팜은 1만 2000원에 거래되고 있습니다.이같은 대한뉴팜이 주가가 상승한 이유는 랄록시펜이 영향을 끼친것으로 풀이되고 있습니다.라록시펜이 코로나 19바이러스 억제 활성이 있음을 확인했다는 발표가 나왔기 때문입니다.대한 뉴팜은 지난해 식품의약품 안전처로부터 글리메피리드나 리룩시펜 염산염을 비롯해 바제독시펜아세테이트,아픽사반,카르베딜룰,프레기발린등 성분관련품으로 생물학적동등성을 인정을 받았다고 전하였습니다. 랄록시펜 관련주 대한뉴..

현재 래퍼 스윙스와 모델 ,임보라 커플이 결별설에 휩싸이게되었습니다. 최근 스윙스 인스타그램에는 여자친구 임보라의 사진이 모두 사라젔습니다.또한 임보라 인스타그램에서도 스윙스 사진은 찾아볼수없는 상태입니다.또한 최근 두사람이 함께한 쿠킹클래스 유튜브 영상도 삭제되어 결별설에 힘이 실렸습니다.2017년 4월 공개열애를 시작한 스윙스 임보라 커플은 9살의 나이차이에도 달달한 럽스타그램을 공개해 왔습니다.스윙스 소속사 저스트뮤직은 두사람의 결별설에 대해"개인의 사생활은 확인하기 어렵다"고 밝혔습니다.스윙스와 임보라는 지난 2018년 mbc every1 비디오스타에 동반 출연해 결혼해 대한 입장을 고백해 화제가 된적이 있습니다.스윙스는 "결혼은 별로 하고 싶지 않다. 나가서 뭘 하고 싶어하는 사람인데 만약 아이..

과메기 효능 부작용안녕하세요 이제 어느덧 12월의 중순이 찾아왔습니다. 다음주는 크리스마스가 있죠? 12월이 지나고 나면 기온도 뚝 떨어질것으로 예상하고 있습니다. 겨울이 다 온것 같지만 그렇지 않아요 여러분들도 알다시피 그 어떤 보약보다 좋은 영양분을 가지고있는것은 바로 제철음식이라 할 수 있습니다. 얼마전 회사로 지인분이 과메기를 보내주어서 회사 사람들과 함께 맛있게 먹었는데요 과메기가 지금 철이라 그런지 더 쫀득하고 고소한게 맛이 일품이더라구요 당연히 과메기는 구룡포 포항 과메기 아니겠습니까 그렇게 열심히 먹고 배를 두드리다 보니 과메기의 효능은 뭘까? 하고 궁금해 졌습니다. 어떤 음식이든 그 음식의 장 단점을 알고 먹으면 더 좋은 효과를 낼 수 있기때문에 오늘은 여러분과 과메기 효능 그리고 부작용..

샴푸 추천 가성비 향 기능성 갑 안녕하세요 오늘 추천해드릴 생필품은 바로 샴푸 입니다. 총 3가지로 분류해서 추천을 해드릴까 하는데요 가성비, 그리고 향기, 그리고 기능성 입니다. 제가 다 써본 샴푸로만 추천을 드리는거구요 제가 자취를 하는데 친구들이 제 자취방에 놀러와서는 샴푸를 쓰고 꼭 구매처를 물었던 ' 이샴푸 뭐야?' 이렇게 했었던 샴푸들로만 모아놨습니다. 아주 알짜베기들만 모였겠죠 그렇다면 한번 보도록 할까요? 샴푸 추천 가성비 기능성 갑 부케가르니 허브 나드 대용량 샴푸 나드허브향 부케가르니는 샴푸 브랜드 중에서도 굉장히 유명해서 상품평도 어마무시했습니다. 저도 유명하다는 말에 써봤었던 제품인데요 우선 대용량에 2개 제품이 오는데 저정도 금액이라면 가성비면에서도 괜찮다고 생각을 했고 실제로 쓸..

학교 비정규직 총파업안녕하세요 가슴 먹먹한 사건이죠 전국 학교비정규직연대회의는 지난 10월 1일부터 청와대 앞에서 단식농성에 들어가 현재 9일째 단식농성중에 있다고 합니다. 학교 비정규직 파업과 17일 파업예고, 정규직과 임금격차에 대한 문제 때문에 단식농성에 들어간것인데요 교육당국이 협상에 불성실하게 임하게 된다면 10월 17일 부터 전국적인 총파업 투쟁에 돌입할 예정이라고 밝히면서 그 파란이 다시 한번 예고되고있습니다. 학교 비정규직 철폐 총 파업 투쟁 학교 비정규직 노동자들이 오는 17일 2차 대규모 총파업을 예고했습니다. 지난 7월 1차 파업에 이어 올해 두번째인데요 4월부터 시작된 임금교섭 현장이 지지부진한 가운데 교육당국의 무성의한 태도로 합의점을 찾기가 쉽지 않은 상황으로 판단되고 있습니다...

캠핑용품 가성비짱안녕하세요 드디어 선선한 날씨가 시작되고 캠핑의 계절인 가을이 돌아왔습니다. 요즘은 캠핑족들이 많이 생겨나면서 남녀노소 캠핑장을 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 그래서! 이제 막 캠핑에 발을 들여놓은 혹은 캠핑족들처럼 대단한 캠핑은 아니더라도 날 좋은날 좋은 사람들과 함께 한강이나 공원에 바람을 쐬러 가고 싶은 감성러들을 위한 가성비 짱짱맨 캠핑용품을 소개해드리려고 합니다. 캠핑용품이라면 괜히 막 비쌀 것 같고 그래서 친구들과 힐링하러 다녀오고 싶은데도 불구하고 잘 가지 못하시는 분들이 주변에 많더라구요 그래서 저도 이번기회에 캠핑을 한번 떠나볼까 하는 마음으로 매의 눈으로 뒤지고 또 뒤졌습니다. 그러던 중 캠핑용품도 발품 잘 팔아 알아보면 저렴한 가격에 구매할 수 있다는 사실을 알게 ..

국민연금 수령액? 안녕하세요 오늘은 국민연금 수령액에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어제 영화를 보러 갔는데 영화 시작전에 국민연금 공단에서 만든 광고가 있더라구요 여러차례 광고영상을 보여줘서 좀 뇌리에 남았는데 막상 젊은 사람들은 당장받는 연금이 아니다 보니까 어떤 것인지 알지 못하는 분들이 많지만 나중에는 꼭 유용하게 쓰일것이기때문에 한번 정리를 해 드리는게 좋을것 같아 포스팅을 준비하게 됐습니다. 이제 정말로 겨울이 오려는지 제법 날씨가 쌀쌀해졌는데요 일교차가 심하니 꼭 가디건이나 외투 챙겨다니시길 바랍니다 포스팅 시작하겠습니다. 국민연금이란 ?국민연금은 노후에 대비해서 내가 지금부터 조금씩 저축하는 금융상품이라고 볼 수 있습니다. 자 금웅 상품중에서는 예금, 적금, 주식, 채권, 펀드, 보험, 연금..

산에 자주가시는분들은 빨간색 열매가 포도처럼 생긴것을 보신적이 있을겁니다. 그런 열매를 마가목이라고 하는데 이런열매를 어렸을적에는 많이 봤는데 요세는 진귀해진것 같아요.며칠전에 마가목을 키우시는분이 있어서 몇개를 가져왔어요. 처음에는 그냥 옛말에 관절에 좋다고 들었던 말이었지만 재대로된 효능을 알고 먹고싶어서 마가목 효능을 검색해봤어요.한국에 최고 의서인 동의보감에는 마가목을 정공등이라 하여 '풍증과 어혈을 낫게 하고 늙은이와 쇠약한것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘,다리맵을 세게하고 뼈마디가 아리고 아픈증상을 낫게하며, 흰머리를 검게하고 풍사를 물리치기도한다'라고 기록하고 있습니다.제가 몰랐던 마가목 효능이 엄청 많더라구요. 그러면 어떤한 효능이 있고 부작용은 어떤것이 있는지 살펴볼까요? 마가목 효능 ..

바세린 효능 안녕하세요 오늘은 만능으로 사용가능한 3000원의 가성비 갑 바세린 효능과 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저는 원래 환절기만 되면 입술이 자주 부르트고 갈라비고 째지고 발 뒤꿈치엔 샌들이나 슬리퍼 신으면 각질부자가됩니다. 습한 여름에는 그렇다 치고 가을 겨울에는 정말 곤욕인데요 이제 슬슬 더위가 물러가고 가을이 다가오기 때문에 바세린의 효능에 대해 알아놓으면 아주 유용하게 사용하실 수 있습니다. 그렇다면 바세린의 기가막힌 효능 어떤것들이 있을지 알아보도록 할까요? 바세린의 주성분 바세린의 주성분은 체트롤라툼이라는 석유 추출물 입니다. 페트롤라툼은 탄화수소류로 입자가 커서 외부로 부터 오는 미세먼지 등을 막아주는 역할을 합니다. 바세린은 예전부터 상처나 흔적을 치유하는데 사용되어 왔고..

검찰단체사표환영 조국 법무부 장관의 아내인 정경심 교수가 검찰에게 사문서위조 혐의로 기소된것에 대해 조국 법무부 장관의 지지층들의 실시간 검색어 운동이 다시 시작됐습니다. 실시간 검색어 이슈 검색어에는 검찰단체사표환영 이 올라와 있습니다. 여러분 사문서위조가 어떤 범죄에 해당되는지 아시나요? 바로 일정한 문서를 위조해서 행사한 경우에 처벌받는 조항이라고 합니다. 그러나 빅지원 의원이 조국 법무부장관에게 사문서위조에 해당될 수 없으니 걱정하지말라는 듯한 이야기를 청문회장에서 하기도 했었는데요 현 상황이 굉장히 위험하고 실검 운동에도 이러한 키워드가 오른이유는 바로 검찰의 단독 행동이 아닌 정치와 언론이 함께 짜고 움직이는 판이기에 위험하다고 말할 수 있는겁니다. 조국 법무부장관 청문회가 종결되고 난 후 자..

프리바이오틱스 프로바이오틱스 차이 안녕하세요 오늘 포스팅할 내용은 우리 장내를 책임지는 유산균 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 저도 이 글을 포스팅 하기 전까지만 해도 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이에 대해 잘 알지 못했답니다. 저처럼 잘 모르고 궁금해하시는 분들이 많을거라 생각하고 포스팅 하게 됐으니 관심있게 지켜봐주시면 감사하겠습니다. 프리바이오틱스 프로바이오틱스 차이 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 부르는 이름도 비슷해 헷갈리기 쉬운 두 유산균의 역할은 눈에 띄게 다르다고 하는데요 확연하게 다른 차이를 보인다고 합니다. 그럼 큰 차이점이 무엇일까요? 프리바이오틱스는 인체가 소화할 수 없는 성분인데요 그래서 박테리아와 효모를 포함한 미생물로 결합되어 있어 프로바이..

나경원사학비리의혹 안녕하세요 오늘은 지금 검색포털사이트에서 1위를 차지하고 있는 나경원사학비리의혹에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 지금 이틀째 조국 후보자 지지자들이 나경원자녀의혹부터 시작해서 오늘은 나경원사학비리의혹이라는 실시간 검색어를 띄우면서 그 내막에 대해 관심이 뜨겁습니다. (사진출처=나경원 인스타그램, 페이스북 참조) 그에 대해 포스팅을 시작해 보도록 하겠습니다. 나경원사학비리의혹 나경원자유한국당 원내대표의 나경원사학비리의혹이 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 이는 조국 법무부장관 후보자 지지자들이 실시간 검색어 캠페인으로 엿새째 총공을 펼치고 있는 가운데 나경원자녀의혹에 이어서 나경원사학비리의혹이 연이어 검색어 차트에 등장하며 조후보자 관련 실검 대전이 나경원 자유한국당 원내대표를 표적으..

차전자피 효능 안녕하세요 오늘은 허준의 동의보감에도 소개될 만큼 우리 몸에 좋은 약재로 쓰였던 식이섬유의 제왕 차전자피 효능에 대해서 말씀드리려고 합니다. 질경이라는 식물의 씨앗 껍질을 뜻하는 차전자피는 끈질긴 생명력을 가진 식물이라고도 잘 알려져 있는데요 그것이 특징이 되기도 합니다. 엄지에 제왕이라는 tv프로그램에서 식이섬유로 소개되면서 대중들에게 많은 사랑을 받게됐습니다. 지금 다이어트를 병행하고 있는 저도 이 차전자피로 여러가지 요리를 활용해서 섭취하고있는데요 차전자피 효능과 먹는방법 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 차전자피 효능 우선 차전자피의 원재료가 되는 식물인 질경이는 인가 근처나 길섶에 무리를 지어 자라나는 다년초 식물로 이 질경이의 씨앗을 차전자라고 부르는데요 이의 껍질을 차전자피라고 ..

프로폴리스 효능 안녕하세요 오늘은 벌이 인간에게 준 최고의 선물이라고 불리는 프로폴리스 효능에 대해 함께 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 요즘에는 해외여행을 다녀와도 그 나라의 특산품이나 의약품 즉 영양보조제를 사오는 경우가 더러 있잖아요 제가 호주에 있을때도 지인들과 가족들의 선물로여러가지 영양식품들을 사갔던적이있는데요 호주는 청정지역임으로 로얄젤리, 프로폴리스 등 그 영양을 믿고 먹을 수 있다고 하여 많이 선물로 사갔었습니다. 그 중 부모님께 사드린 영양제에 프로폴리스가 있었는데요 프로폴리스는 도대체 어떤 효능이 있길래 사랑하는 부모님들께 많이 선물해 드리는건지 한번 살펴봅시다. 프로폴리스 효능 프로폴리스는 천연 항생제라고 불릴만큼 강력한 항염효과를 보여줍니다. 그래서 프로폴리스를 따로 챙겨드시..

브라질너트 효능 안녕하세요 오늘은 암 예방 항암 효과로 주목받고 있는 슈퍼 견과류인 브라질너트 효능 정보를 가지고 찾아왔습니다. 건강을 챙기는 분이나 나이를 점점먹어가는 중년 나이대 분들이 간식으로도 꼭 챙겨먹는다는 견과류 브라질너트입니다. 아몬드와 호두 땅콩은 우리가 흔하게 볼 수 있는 견과류 인데 반해 몇년전부터 주목받고 있는 이 견과류는 크기부터 남다르고 실합니다. 브라질너트의 효능 어떤게 있을지 벌써부터 기대되지않으시나요? 오늘 슈퍼 견과류 브라질너트에 대해 알아보도록 하겠씁니다! 브라질너트 효능 브라질너트는 진달래목 오예과에 속하는 브라질너트 나무의 씨앗으로 남아메리카의 아마존 열대우림에서 자생하는 나무입니다. 브라질너트는 단단한 껕껍질 속에 들어있으며 껍질을 제거한 뒤 먹는 방식으로 진행됩니다..

모기퇴치 식물 추천 안녕하세요 오늘은 여름철 우리의 피부를 울긋 불긋 화나게 하고 가렵게 하는 해충 모기퇴치 식물을 추천해드릴까 합니다. 약을 사서 발라도 효과가 미미한것같고 집에서 약을 바르면서 일일히 대응하기에는 너무 귀찮은 모기 집 안에서 만큼은 모기향 처럼 365일 모기로 부터 우릴 보호 해주고 기르기도 쉬운 모기퇴치 식물이 있다고 하는데요 그 종류를 추천해드리겠습니다. 주말에 산속에 있는 부모님 댁에 다녀왔는데 모기를 거짓말 안하고 20방 이상 물린것 같아요 원래 집 안에는 모기가 없는데 저희가 문을 열고 돌아다녀서인지 그 독하다는 산 모기한테 완전 뜯기다 시피 하고 왔네요 ㅜㅜ부모님한테도 모기퇴치 식물 추천 해드리려고 합니다. 그럼 어떤 종류들이 있는지 알아보러 가실까요? 모기퇴치 식물 추천 ..

옥수수수염차 효능 안녕하세요 오늘은 여름철 대표 간식으로 손꼽히는 옥수수 제철을 맞이해서 옥수수수염차 효능에 대해 얘기 나눠보도록 하겠습니다. 옥수수 수확은 이르면 5월 말부터 시작해서 9월까지 이루어지고 고소한 맛과 쫀득한 식감이 일품인 옥수수는 많은 사람들이 간식으로 즐겨먹고 있지만 사실상 버릴게 하나도 없는 건강식품이기도 합니다. 옥수수알부터 수염까지 효능을 제대로 알아보도록 하겠습니다. 옥수수수염차 란 전 세계적으로 널리 생산되고 있는 옥수수는 세계3대 식량 중 하나로 손꼽히며 전 세계에서 사랑을 받고 있는데요 지구인들의 중요한 식량이며 먹거리 입니다. 또한 우리나라 국민들도 아주 좋아하고 즐겨먹는 식재료중 하나인데요 옥수수는 주로 간식으로 많이 애용됩니다. 맛이 좋고 영양성분이 풍부하기 때문에 ..

방탄커피 다이어트 안녕하세요 오늘은 요즘 너무 핫해서 모르는사람 1도 없다고 하는 방탄커피 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 몇일전부터 키토제닉 다이어트를 시작했는데요 생각보다 제 입맛과 잘 맞는것 같아 꾸준히 해보려고 노력중에 있습니다. 제가 또 20kg 감량 후 보통에서 마름 단계로 가기위한 노력을 기하고 있기때문에 더 중요한 다이어트인지도 몰라요 비만은 만병의 근원이라 피했는데 빼고나니 욕심이 생겨서 이젠 보통에서 마름으로 가는 단계를 밟아보려고 합니다! 그럼 그 역할에서 방탄커피의 역할은 얼마나 됐을지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 방탄커피 다이어트 방탄커피란 무엇일까요 이름부터 뭔가 강력한 한방이 있을것같이 단단하게 생겼는데 왜 방탄커피라고 불리게 됐는지 잘 모르는분들이 많으시더라..

퇴직금 계산방법 안녕하세요 오늘은 우리가 회사를 퇴직할때 받을 수 있는 아주 아주 중요한 퇴직금! 회사원이라면 누구나 사직서를 가슴에 품고있다고 하죠 그건 저도 뼈저리게 공감하는말 중 하나인데요 무턱대고 아무 생각없이 회사를 퇴사할 순없기때문에 퇴사 후 생활에 대해서 생각을 하고 움직이게 됩니다. 그럴때 가장먼저 생각하는것이 바로 나의 퇴직금이 되는데요 나의 퇴직금은 어떻게 정리될까 얼마나 나올까 하는 궁금증이 거기서부터 시작이 됩니다. 퇴직금이라는것은 근로자퇴직급여보장법과 근로기준법에 따른 대략 1년에 30일분 이상의 평균임금을 퇴직금으로 지급하도록 되어있는데요 실제로는 평균 임금과 근무일수 상여금 수당등을 계산하기가 여간 복잡한것이 아니거든요 그래서 이번 포스팅에서는 퇴직금 계산방법에 대해서 살펴보도..

생리통이 심한 이유 안녕하세요 오늘은 여자들의 천적인 생리통이 심해지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저 오늘 죽을뻔 했거든요 제가 오늘 생리통을 겪었는데 너무 아파서 타이레놀을 두알먹고 그 후부터 배가 너무 아파서 식은땀이 막 나는겁니다. 그러더니 배가 미친듯이 아파요 이때까지 겪어보지못한 그런 통증이였어요 그래서 화장실을 급히가서 혼자 끙끙대다가 속이 갑자기 매스껍고 그래서 구토까지 했는데 생리통을 겪어본 역사 이례 가장 고통스러운 순간이였습니다. 그래서 오늘은 기필코 생리통이 심한 이유에 대해 포스팅을 하고 자야겠다 마음먹었습니다 끝까지 봐주세요 생리통이 심한 이유 생리하는 기간이 되면 안그래도 예민해지는 시기에 우리들의 불청객인 생리통까지 찾아와서 짜증만 늘게 됩니다. 생리통이 심하신 분ㄴ..

갤럭시노트10 사전예약 갤럭시노트10이 드디어 사전예약을 시작했습니다. 드디어 공개가 되면서 디자인과 기능 출시일 가격이 모두 공개되었죠 모두가 기다리던 순간입니다. 이미 출시전부터 아이폰의 기능을 훌쩍 넘겼다는 소문이 돌며 모두의 기대를 한몸에 받은 갤럭시노트10 어떤 스펙으로 어떤디자인으로 어떤기능으로 우리앞에 나타났을지 한번 보도록 합시다. 이번에나온 갤럭시노트10은 2가지 종류로 출시가 되는데요 바로 갤럭시노트10과 갤럭시노트1+로 2가지의 제품이 출시된겁니다. 또한 4G와 5G로도 나뉜다고 합니다. 이제 4G를 써도 구석기시대 를 쓰는것같은느낌을 주게 됐네요 대단합니다 대한민국의 빨리 빨리 정신 한국에는 5G만 나온다고 알려져있구요 이번에 크게 바뀐것은 전면 카메라가 중앙으로 이동되고 카메라 홀..

건강 지키는 습관 안녕하세요 오늘은 우리몸을 건강하게 지키는 습관만들기를 여러분과 함께 도전해보도록 하겠습니다. 건강 지키는 습관 지방은 신체를 구성하는 아주 중요한 성분으로서의 역할을 하고 있는데요 신체구성에 필요한 지방보다 더 많은 양의 지방이 있을 경우에 비만이라고 합니다. 과체중이 된다는것은 단순히 체중이 정상보다 더 많이 나가는 상태를 말하는데요 체질량 지수는 키와 뭄무게의 수치 차이를 이용해 몸에 지방분이 얼마나 있는지를 나타낸 수치입니다. 체질량 지수가 23~25일대 과체중이라 부르고 25 이상에 넘어가면 우리는 이를 비만이라고 부릅니다. 따라서 과체중과 비만은 그 정도의 차이라고 볼 수 있습니다. 건강 지키는 습관 우리의 신체는 호르몬 생식 면역계 온도 조절 외부 충격의 흡수 및 에너지 저..

위에 좋은음식 안녕하세요 오늘은 위에 좋은 음식에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 저를 포함해서 제 주위에는 위가 좋지 못한 사람들이 꽤 많은데요 그래서 평소에도 위에 좋은 음식에 대해 많이 알아보고 관심이 좀 많았습니다. 소화가 잘 되지않고 늘 위장염이랑 위궤양을 달고 살았기때문에 그런 음식을 찾는게 저한텐 시급했거든요 또한 제 지인분들 중에도 위가 안좋은 사람들이 많아서 불매운동이 일어나기 전에는 정말 카베진을 매일 달고 살았었습니다. 그렇기때문에 위에 좋은 음식에 대해 오늘 여러분들과 함께 정보를 공유해보도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 양배추는 위염과 위궤양 등의 주요 원인이 되는 헬리코박터파이로리균을 박멸하는데 효과적이고 비타민u 유황 및 염소등의 위 점막을 보호하는 성분이 다량 함유되어 ..

ITQ 자격증 모든것 안녕하세요 오늘은 itq 자격증의 모든것에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 어렸을쩍에 컴퓨터 학원 다녔던 분들이라면 모두다 ITQ자격증을 한번쯤은 다 들어봤을건데요 어릴적에 다들 한번쯤 해보는 자격증들이 컴활, 워드, 한자 그리고 전보기술자격증이라고 불리는 ITQ인데요 이런 자격증들에도 유효기간이 있답니다. 토익이나 기타 영어시험들의 경우에는 보통 2년밖에 사용할 수 없는 것인데요 자격증에 유효기간이 있다는거 모르고 계신분들이 꽤 많다고 합니다. ITQ 자격증 모든것 ITQ자격증은 한국생산성본부에서 국가공인자격으로 시행하고 있는 시험이구요 정보화시대의 기업 기관 단체 구성원들에 대한 정보기술능력 또는 정보기술 활용능력을 객관적으로 평가하는 국가공인자격시험이라고 합니다. 또한 정보기..

단백질 보충제의 진실 안녕하세요 오늘은 다이어트나 체중감량을 할때 꼭 먹게되는 단백질 보충제의 진실이라는 이야기 주제로 포스팅 해보도록 하겠습니다. 다이어트를 하는데 아침을 챙겨먹지 못하거나 먹는것까지가 다이어트라는 김종국의 말처럼 운동후에 배고픔을 달래기 위해 우린 그동안 수많은 단백질 보충제를 먹어왔습니다. 하지만 단백질 보충제 얼마나 알고 드셨나요? 오늘은 단백질 보충제의 진실에 대해 알아보겠습니다. 단백질 보충제란? 만약 3대영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 중 가장 중요한 영양소를 꼽으라고 한다면 단백질을 꼽게 될겁니다. 단백질은 무척 중요해서 이름에도 그런 의미가 들어있다고 하는데요 단백질은 영어로 프로틴이라고 하는데 중요한것 이라는 그리스어 에서 유래됐다고 합니다. 그렇다면 단백질은 도대체..

여드름 관리법 안녕하세요 오늘은 여드름 피부 관리법에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 습해지고 미세먼지 때문에 피부 트러블이 기승을 부리고 그만큼 피부트러블이 많이 나기도 하는데요 저도 피부관리를 잘 하고 있다고 생각하지만서도 그게 불가항력으로 생겨버리는 여드름에는 속수무책으로 당하고 말더라구요 그렇다면 어떻게 관리해야 하는지 알아볼까요? 여드름 관리법 여드름은 하나만 생겨도 고민이 커집니다. 하지만 함부로 관리할 수 도 없어서 더욱 고민이 큰데요 항간에 떠돌고 있는 여드름 관리법의 진실 혹은 거짓을 파헤쳐보도록 하겠습니다. 여드름은 보통 치료하는게 무용지물이라고 알고 계신분들이 많은데요 절대 그렇지 않습니다. 물론 집에서 관리를 해도 여드름이 관리되지 않는것은 아니지만 여드름 치료의 관건은 다른게 ..

쿠팡 품절사태 안녕하세요 오늘은 쿠팡 품절 오류 사태에 대해 정확하게 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 갑자기 오늘아침부터 쿠팡에 올라와있는 전상품이 품절로 보이며 이른바 쿠팡 품절사태가 발발했죠 이에 불편함을 느낀 소비자들은 발만 동동 구르고 있지만 언제 오류가 복구될지 확답은 내릴 수 없는 상황이라 입장을 밝혀 더울 화제를 모으고있습니다. 쿠팡 품절사태 소셜머커스업체 쿠팡에서 전상품이 품절사태에 빠진것에 대해 해결을 위해 노력중이라고 밝혔다고 하는데요 24일 오전 쿠팡의 모든제품이 재고없음 이나 품절 치리되면서 쿠팡을 이용하는 이용객들은 불편함을 호소하고 있지만 당장 언제 오류가 복구될지는 모른다는 입장을 밝혔다고 해요 쿠팡관계자에 따르면은 오늘 오전부터 그런 현상이 나타난것으로 알고있다 면서 내..