폴리코사놀 제대로 알고 먹자

폴리코사놀 제대로 알고 먹자

안녕하세유 오늘은 폴리코사놀 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 이번주 주말은 내내 비가 온다고 하는데요 집에 짱박혀서 블로그 글이나 왕창 써야겠어요 ㅠㅠ 최근 짜게먹는 식습관을 가진 사람이 늘어나면서 혈관질환, 혈압질환자들이 많아지고 그로 인해 혈관질환에 좋다 하는 건강 식재료를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그러던중 폴리코사놀 이라는 혈관 관리에 아주 탁월한 성분을 찾게 되었고 폴리코사놀 부작용이나 먹는법에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많다는걸 알게되어서 폴리코사놀 제대로 알고먹자 편을 준비했습니다. 심혈관 질환자들의 건강식품으로 사랑받고 있는 폴리코사놀 의 모든것 지금바로 저와 함께 파헤쳐보러 가보실까요? 퐐로 퐐로우 미 커몬 커먼요우

폴리코사놀 넌 대체 누구니?

폴리코사놀 은 천연 지방 알코올 추출물을 총칭해 부르는 말로 새싹보리와 쌀겨등에도 함유되어있는 성분입니다. 하지만 대게는 설탕의 원료가 되는 사탕수수 표면의 왁스에서 추출한 기능성 원료인데요 사탕수수에서도 엄청나게 작은양의 폴리코사놀을 추출할 수 있기때문에 그만큼 구하기가 힘든 귀한몸이라고 합니다. 사람들은 폴리코사놀을 살때는 쿠바산인지 아닌지를 꼭 확인하고 쿠바산을 꼭 사라고 말합니다. 이유가 뭘까요? 이유는 쿠바에서는 굉장히 고품격 사탕수수가 재배되고 있고 쿠바의 대표적인 작물 역시 사탕수수입니다. 쿠바 농지의 1/4에서 사탕수수가 재배되고 있으며 수출액의 80%를 차지하고있어 어마어마한 수출량을 자랑합니다. 쿠바가 남미의 대표적인 장수국가가 된 이유 이쯤 말씀드렸으면 눈치 채셨을텐데요 네 맞습니다 바로 사탕수수 덕분이라고 하는데요 폴리코사놀 성분도 쿠바산이 믿을만 하다고합니다.

쿠바인과 사탕수수 그리고 폴리코사놀 

쿠바인들을 대상으로한 대규모 임상실험을 통해 폴리코사놀 의 무지막지한 효능은 밝혀졌었습니다. 과거 쿠바인들의 주요 사망원인이었던 동맥경화를 해결하기 위해 1992년부터 국민 건강 프로젝트를 시작했는데요 정부 차원에서 혈관 질환 위험군에게 폴리코사놀 무상지급 프로젝트를 시행했고 시행결과 1992년 이후 남녀 모두에게서 총 콜레스테롤 수치가 하락한것을 직접 확인했다고 합니다. 그 결과 심근경색으로 인한 사망자수 또한 꾸준하게 하락했다고 합니다. 

폴리코사놀 효능 어떤게 있을까?

콜레스테롤이 나쁘다는 이야기를 여기저기서 듣다보니 몸을 나쁘게 만드는 콜레스테롤만 있는줄 알았는데 사실 콜레스테롤에도 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이 따로 나눠져 있다는 사실 알고 계셨나요? 탄수화물에도 살을 찌우게 하는 나쁜 탄수화물이 있는가하면 살 빼는데 꼭 필요한 좋은 탄수화물이 있고 단백질도 지방도 모두 마찬가지인것같습니다. 나쁜게 있으면 좋은 성질을 가진것도 분명 존재하는것이지요 콜레스테롤도 예외는 아니였습니다. 콜레스테롤은 비타민D와 담즙 생성을 위한 원료로 사용될 뿐 아니라 각종 호르몬은 만들고 세포막을 구성해 장기의 기능을 유지해주는 중요한 역할을 한다고 합니다. 하지만 우리몸을 형성하는데 꼭 필요한 콜레스테롤도 몸이 요구하는 양을 넘어서게 되면 건강을 해치기 시작합니다. 필요이상으로 LDL이 많아지거나 HDL성분이 부족한 현상이 발생되면 혈관에 문제가 발생하게

 되는데요 그때문에 혈관 청소부인 좋은 클레스테롤인 HDL은 높게 혈관을 막는 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 낮게 우리가 유지해주고 관리해주는게 필요합니다. 그 중에서도 폴리코사놀 이 가지고 있는 효능이 바로 이 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 수치를 정상적으로 개선시켜준다는것입니다. LDL의 수치는 낮게 떨어뜨려 주면서 HDL의 수치는 양과 질을 높여주는 역할을 하기때문에 우리 몸에 있는 총 콜레스테롤의 수치를 안정적으로 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하게됩니다. 이제 왜 우리가 폴리코사놀 찾아먹어야 한는지 살짝 감이 오시죠 ? 비싼데는 다 이유가 있는겁니다 여러분!

폴리코사놀 먹을 때 주의할 사항 

폴리코사놀 은 중성지방 수치와 혈전을 줄여줘 깨끗한 혈관관리를 할 수 있도록 도와주는데 그 과정에서 자연스럽게 혈압이 정상화 되기때문에 고혈압 환자들에게 확실히 큰 도움을 줍니다. 그 밖에도 8주간 매일 폴리코사놀 섭취를 해주면 내장지방이 감소했다는것을 확인한 굉장한 실험 결과도 발표됐었죠 폴리코사놀은 혈관청소에만 도움이 되는게 아니라 우리가 365일 외치는 다 이 어 트 바로 내장지방을 감소시켜준다는겁니다 하지만 이런 고마운 성분 폴리코사놀 섭취시에도 주의할점이 있는데요 그건 바로 하루 일일 섭취량을 꼭 준수해줘야한다는 점입니다. 

폴리코사놀 하루 섭취량은 성인기준 하루 5~20mg이고 폴리코사놀은 캡슐 형태로 나오고 있기때문에 1일 1회 정해진 양만큼 물과 함께 섭취해주시면 됩니다. 성장기의 어린이나 임산부는 혹시모르는 부작용이 추가로 발생할 수 있는 우려가 있으므로 섭취를 제한하는것이 가장 좋습니다. 또 3만명에 가까운 사람들을 대상으로 임상실험을 거쳤기 때문에 어느정도 안전성이 입증이 된 성분이며 0.3% 정도에 해당하는 사람들에게서 폴리코사놀 부작용이 나타났다고 합니다. 설사, 구토, 메스꺼움, 현기증, 불안, 소변량 증가 등이 있었다고 하는데요 이러한 경우에는 복용을 즉시 중단하고 병원에가서 의사와 증상을 상담하셔야합니다. 또 혈전의 응집을 억제하기도 하기때문에 수술을 앞두고 있거나 항혈소판제 또는 항응고제를 복용하는 경우에도 섭취를 삼가해주는것이 좋습니다. 어떠한 슈퍼푸드도 건강하게 제대로 알고 먹어야 그 값어치만큼 결과를 얻을 수 있는것 같습니다. 

오늘은 심혈관질환에 특효인 폴리코사놀 성분에 대해 알아봤는데요 나이가 들면 들수록 콜레스테롤이 쌓이는 속도가 점점 늘어난다고 하듯이 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 수치를 지금부터라도 바르게 개선해서 행복한 삶을 위한 건강을 뒷받침 해보는건 어떨까요? 다음에는 더 건강한 소식으로 찾아뵙겠습니다 주말 잘보내세요~

 시서스 분말 제대로 알고 사자

레몬밤 제대로 알고 빼자

오일만 주스 제대로 만들자

다이어트중 배고파서 잠안올때 쓰면 좋은 대처방법을 알아보자