다이어트는 맛있게! 맛있는 다이어트 식단 아보카도 참치 덮밥 만들기
안녕하세요 아는만큼 유용한 생활정보 아유생의 가온지기입니다. 가온지기의 현재 가장 관심있는 한가지! 바로 다이어트 인데요 원래 타고난 먹성에다가 음식을 워낙 좋아하는저는 다이어트가 너무 힘들답니다.(제가직접만든건데 밥이 안보이네요 ...) 그래서 다이어트를 하더라도 맛있는 다이어트를 하자고 생각했습니다. 배우 안선영씨 인스타그램에서 보고 혹해서 저도 만들어봤는데요 바로 아보카도 참치 덮밥입니다. 말로만 들었을때는 저게 다이어트 식단이라고? 하실텐데 이거 진짜 맛있는 다이어트 한끼 식단입니다. 우선 레시피를 알려드릴게요 재료는 아보카도 하나, 현미밥, 참치캔, 청양고추, 유자폰즈, 와사비, 바질페스토, 후추조금, 엑스트라버진올리브오일 입니다. 우선 현미밥은 다이어트에 좋은신거 다 아실테고 아보카도도 정말 ..